Personal Trainer
Tervetuloa
Personal Training, kuntouttava harjoittelu, elämäntapamuutos, ravitsemusvalmennus sekä toimintakykyä tukeva harjoittelu.
Personal Trainer palveluita korkeatasoisella laadulla ja asiantuntemuksella. Harjoitussuunnitelmat ovat aina yksilöllisiä ja tavoitteellisia. Kokeneen valmentajan kanssa harjoittelet tehokkaammin ja laadukkaammin. Oikeiden tekniikoiden hallinta harjoittelussa on vammojen ennaltaehkäisyä on tärkeää. Huomioin myös toimintakyvyn vajavuudet ja kuntoutan tarpeen mukaan. Teen paljon yhteistyötä eri alojen ammattilaisten kanssa, jotta pystyn laatimaan sinulle mahdollisimman toimivan kokonaisuuden.
Personal Trainer – Henkilökohtainen valmennus
Sinnasport tarjoaa Personal Trainer palveluita, missä sinun hyvinvointisi huomioidaan kokonaisvaltaisesti. Tsemppaava ja motivoiva valmentaja ohjaa sekä voimaannuttaa sinua psyykkisellä ja fyysisellä tasolla. Mielipiteesi ovat tärkeitä, sinua kuunnellaan ja harjoittelu suunnitellaan elämäntilanteeseesi sopivaksi. Valmennuksemme on erittäin monipuolista eikä harjoittelu rajoitu vain kuntosalin sisälle, harjoitella voi missä ympäristössä tahansa. Harjoittelu muokataan yksilöllisten tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaisesti. Lähtötasosi testataan ja kehitystäsi seurataan, jotta voimme räätälöidä sinulle tehokkaimman mahdollisen kokonaissuunnitelman.
Kuntoutus
Kunnossa pysyminen on koko elämän läpi kestävä matka. Hyvinvointiin kannattaa panostaa sekä työssä että omalla ajallaan. Sinnasportin Personal Trainer palveluihin kuuluu myös kuntoutusta yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Hyödynnä yrityksesi tarjoamat virike- ja liikuntaseteliedut
Sinnasportilla voit käyttää virike- ja liikuntasetelit maksuvälineenä. Käytössämme on Edenred, ePassi ja Smartum maksut.
Kuntouttava harjoittelu, elämäntapamuutos, toimintakykyä tukeva harjoittelu.
Personal Trainer palveluita korkeatasoisella laadulla ja asiantuntemuksella. Harjoitussuunnitelmat ovat aina yksilöllisiä ja tavoitteellisia. Kokeneen valmentajan kanssa harjoittelet tehokkaammin ja laadukkaammin. Oikeiden tekniikoiden hallinta harjoittelussa on vammojen ennaltaehkäisyä ja siksi tärkeää. Huomioin myös toimintakyvyn vajaavuudet ja kuntoutan tarpeen mukaan. Teen paljon yhteistyötä eri alojen ammattilaisten kanssa, jotta pystyn laatimaan sinulle mahdollisimman toimivan kokonaisuuden.
Personal Trainer – Henkilökohtainen valmennus
Sinnasport tarjoaa Personal Trainer palveluita, missä sinun hyvinvointisi huomioidaan kokonaisvaltaisesti. Tsemppaava ja motivoiva valmentaja ohjaa sekä voimaannuttaa sinua psyykkisellä ja fyysisellä tasolla. Mielipiteesi ovat tärkeitä, sinua kuunnellaan ja harjoittelu suunnitellaan elämäntilanteeseesi sopivaksi. Valmennuksemme on erittäin monipuolista eikä harjoittelu rajoitu vain kuntosalin sisälle, harjoitella voi missä ympäristössä tahansa. Harjoittelu muokataan yksilöllisten tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaisesti. Lähtötasosi testataan ja kehitystäsi seurataan, jotta voimme räätälöidä sinulle tehokkaimman mahdollisen kokonaissuunnitelman.
Kuntoutus
Kunnossa pysyminen on koko elämän läpi kestävä matka. Hyvinvointiin kannattaa panostaa sekä työssä että omalla ajallaan. Sinnasportin Personal Trainer palveluihin kuuluu myös kuntoutusta yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Hyödynnä yrityksesi tarjoamat virike- ja liikuntaseteliedut
Sinnasportilla voit käyttää virike- ja liikuntasetelit maksuvälineenä. Käytössämme on Edenred, ePassi ja Smartum maksut.
Koulutustausta
- FIHF Personal Trainer (Physio Trainer)
- FPS Functional Performance Specialist
- NHA Kuntosalivalmentaja
- Sairaanhoitaja & Kuntoutusohjaaja
Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Kuntouttava harjoittelu
- Tuki-ja liikuntaelinvaivat
- Lonkka- ja polviproteesit
- Toimintakykyä tukeva harjoittelu
- Ravintovalmennus
PALVELUT
PALVELUT
Kuukausisopimukset
Toistaiseksi voimassa olevat, kuukauden irtisanomisajalla
Kuukausisopimukset
Toistaiseksi voimassa olevat, kuukauden irtisanomisajalla
Sinnasport 2
2 tapaamista / kk-
Personal training
-
Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
-
Lihaskuntotestaus
-
3 kuukauden välein vaihtuva sali tai kotiohjelma
-
Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
-
Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
-
Ravinto-ohjaus
-
Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
-
Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
Sinnasport 3
3 tapaamista / kk-
Personal training
-
Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
-
Lihaskuntotestaus
-
3 kuukauden välein vaihtuva sali tai kotiohjelma
-
Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
-
Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
-
Ravinto-ohjaus
-
Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
-
Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
Sinnasport 4
4 tapaamista / kk-
Personal training
-
Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
-
Lihaskuntotestaus
-
3 kuukauden välein vaihtuva sali tai kotiohjelma
-
Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
-
Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
-
Ravinto-ohjaus
-
Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
-
Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
Hiihtovalmennus
1 kerta-
Hiihtovalmennusta
-
Luisteluhiihto
-
Perinteinen hiihto
-
Kesto 60 min
-
Impivaara
PALVELUALUEET
Sinnasport Personal Trainer palvelualueina ovat Naantali, Raisio, Turku sekä niiden lähialueet. Asiakkaanamme voit valita itsellesi sopivan harjoittelupaikan yhdessä valmentajan kanssa. Valmennusta voidaan tehdä myös kotonasi. Turvallisesti myös etävalmennuksena.
SINNASPORT SOSIAALISESSA MEDIASSA
Sinnasport Personal Trainer jakaa liikuntaan ja treenaamiseen liittyvää materiaalia useilla sosiaalisilla julkaisualustoilla kuten Instagram, Facebook ja Youtube. Kanavilta löydät ravintovinkkejä, treeniohjelmia videototeutuksina sekä paljon muuta.
YOUTUBE
MUITA JULKAISUJA
SINNABLOGI
Sinnasport blogissa puhutaan paljon liikunnasta, ravitsemuksesta ja kehon toiminnasta. Kirjoitukset vaihtelevat ajankohtaisista aiheista aina erilaisiin kiinnostaviin tutkimuksiin. Personal Trainer pysyy koko ajan tietoisena alan trendeistä sekä ylläpitää tietojaan ja taitojaan. Blogissa niitä käsitellään valmentajan näkökulmasta.
Sinnablogin viimeisimmät artikkelit
Sinnasport Personal Trainer tekee yhteistyötä useiden eri yritysten ja järjestöjen kanssa. Voit nähdä valmentajaa ainakin Liikun saleilla sekä Ole.Fit saleilla Turun ja Naantalin alueilla. Sinnasport etsii myös uusia yhteistyökumppaneita jatkuvasti. Yhteistyö voi olla alihankintaa, mainostamista tai muuta toimintaa mikä auttaa molempia osapuolia. Jos olet kiinnostunut yhteistyöstä, ota yhteyttä yhteyslomakkeen kautta.
Sinnasport tekee yhteistyötä Puhtaan liikunnan puolesta. Tutustu Dopinglinkin toimintaan täällä.
#puhtaanliikunnanpuolesta #dopinglinkki
Sinnasport tekee yhteistyötä Kuntokeskus Liikun kanssa. Valmennuksia voidaan järjestää
Turku Satama, Turku Paalupaikka ja Kaarinan keskuksissa
Sinnasport tekee yhteistyötä Ole.Fit Naantalin kanssa. Valmennuksia voidaan järjestää heidän tiloissaan (Noutokatu 5, 21100 Naantali).
Sinnasport tekee yhteistyötä Ole.Fit Kupittaan kanssa. Valmennuksia voidaan järjestää heidän tiloissaan (Uudenmaankatu 19
20700 Turku).